Utbildningar:

  • Ortopedisk manuell terapi - OMT 3.
  • Rygg och nack behandling, medicinsk massage
  • Psykosomatisk och psykomotorisk fysioterapi .
  • KBT (Kognitiv beteende terapi) och ACT (Acceptance and Commiment Therapy) .
  • Mindfulness instruktör i MBSR (Mindfulness based stress reduction)
  • Skolpsykologi och pedagogik.
  • Rörelse och dansterapi




Behandlingsmetoder:

  • Psykomotorisk fysioterapi: samtal, taktil massage/taktil beröring
  • OMT - rygg och nack behandling
  • Hälsosamtal utifrån salutogen perspektiv, inspirerat av KBT, ACT, mindfulness, träning och hälsosamt leverne
  • Avspänning
  • Gratis telefonrådgivning för inskrivna patienter

Jag har lång erfarenhet av att behandla:

  • Vissa behandlingsmetoder kan vara lämpliga för post.covid och cancer rehabilitering 
  • Rygg och nack behandling - varsamma manuella tekniker,OMT, medicinsk massage,mobilisering,traktion,ej manipulations behandling
  • Stressrelaterad ohälsa - avspänning,mindfulness mm
  • Psykosomatiska besvär
  • Fibromyalgi - taktil massage,ACT
  • Vissa reumatiska sjukdomar
  • Myofasciellt smärtsyndrom
  • Huvudvärk, migrän, tinnitus
  • Utmattning
  • Sömnbesvär
  • Långvarig smärta
  • Andningsövningar
  • Patienter med högfunktionell Asperger, ADHD

Jag talar behjälpligt ryska, engelska och spanska


Intressant läsning

  • Mindfulness i vardagen, Ola Schenström
  • Behandla dig själv med sjukgymnastik.Linus Johansson
  • Tid att leva.Fredrik Livheim m.fl.
  • Lyckofällan.Russ Harris
  • Pema Chödrön. When things fall apart
  • Handbok för oglada, Lars Ström, Per Carlbring
  • Att leva med smärta, Rickard Wicksell
  • Den högkänsliga människan, Elaine N. Aron
  • ADHD hjälpen, För ett liv i balans, Katarina A. Sörngård
  • HBTQ psykologiska perspektiv och bemötande, Tove Lundberg mm
  • De tio dummaste misstagen klyftiga personer gör och hur man undviker dem, Arthur Freeman, Rose Dewolf
  • Leva med tinnitus, Vendela Zetterqvist mm
  • Tänk om jag är sjuk! Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi,Erik Hedman, Johanna Linde mm
  • Tom Falkenstein.Den högkänsliga mannen.HSP
  • Giorgio Grossi & Kerstin Jeding.Vägen ur utmattningssyndrom
  • Lugn och beröring, Kerstin Uvnäs Moberg
  • Autism handboken. Katarina A.Sörngård
  • Känslor som kraft eller hinder, en handbok i känsloreglering. Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist
  • Mindful self-compassion. Kristin Neff, Christopher Germer